Love, the City

我很清楚，我的身體在抗議。過度的睡眠，沉重的身軀，就是提不起勁運動。熱身了十分鐘後，準備開始十五分鐘的Tabata卻開始頭暈。煮完飯就沒胃口了，我不知道怎麼了？已經兩天這樣了，我上網問大夥是不是都如此，不外乎說著我可能中暑了，可能溼氣重。

思索著是喝了冰水了關係嗎？但實在太懶腦子不想使。

想起前夜去大A家聊天，聊著聊著，快到了我睡前運動的時間，也不顧是在她家，打開了app就做了我晚上的固定腹部運動，邊運動邊聊天著。回家之後還是做了背部運動，睡前瑜珈，當時她跟另個朋友笑著我偏執，然後講起了她以前也是如此執著的人，我笑了。

我的確是固執又執著的人，只要能辦到的事情就想盡力做到。但昨日，我不免想著：「放過自己吧！」或者是「好好聽聽身體在說什麼。」

其實每日的運動量不不大，充其量消耗四五百卡熱量而已。但那天我就什麼都不想做，極睏睡很久，晚上去跟朋友拿東西時也一直在打呵欠，於是我告訴自己，好，就去睡覺，一點半上床，啥都別想。

但今早起來還是發懶，有些惱怒地想說要不要逼迫自己呢？就像以往一樣，只要奮力往前，一定還是可以突破。
可這時我想起了我的復健科醫師許醫生講的話，他說：「妳啊，每次受傷都是因為太勉強自己，明明知道不可為了，還要往前衝下去，生活上的傷心，也是如此。」

然後我想起這些那些，傷心的歷程。我知道他不會愛我，卻想要付出的好到底；我知道早該分手了，卻倔強的不說；我知道我難過卻當作若無其事。

我何必讓自己這麼辛苦呢？
有時候，要給自己一些彈性空間。
我何不讓自己休息一下呢？

這時走去天台澆花，蹲下來看看那些被炎日抽乾水分的花草們，周圍長著不相關的雜草，我才發現，有時過度執著某些事情時，真正在意的事物，是會流逝、會受傷，我們會在不自覺專注某些事情時，而忽略了其他重要的事，譬如我那些在我憂鬱時刻總是細心安慰我著花草們。我蹲在那看著它們，除草，剪去枯壞的地方，重新排列一下它們，點收在這次差點執著過頭的當下，我又失去了那些花草夥伴們，然後對著留下的勇士們說：「謝謝你們！」

有時我們就是會太過執著，太渴望一個人，太想當一個很棒的人，太想說著：「我很好，我超棒的！」
我可以連續二十幾天不喝醉，連續二十幾天每天運動練回我的腹肌，清空我的衣櫃整頓好我的房間，但那樣又如何？
我因為執著這些事，忽略了我的花草，忘了自己可能要放鬆休息。我又犯了之前在戒斷躁鬱症藥時的強迫問題。

好在，我的身體現在會抗議，好在，我在規律的時間表中，有稍稍發現不對勁，會讓自己停下來放鬆一下，而不是拼命逼自己回到「正軌」。
有時學著放過自己，因為我們應該做最懂得善待自己的人。
當然有時也別太放鬆，回頭看，因為太過拼命突然鬆懈的我，現在還在公司加班，面對那這兩天發懶累積下來的工作。

學會拿捏得巧，真是個終生課題啊！